Atelier bien-être au travail
Selon l'ANACT, une démarche autour du bien-être au travail répond à une ambition conjointe : développer la santé des salariés au travail et contribuer à la performance globale de l'organisation. Trop souvent réduit à des initiatives ponctuelles, le bien-être au travail relève en réalité de leviers plus profonds : la gestion des émotions, l'organisation du temps, la qualité de la communication. Apprendre à mobiliser ces leviers au quotidien permet de mieux prévenir les tensions et de préserver son équilibre professionnel.
Objectifs de la formation
La formation vise à comprendre les mécanismes et leviers du bien-être en entreprise, travailler sur la gestion de vos émotions, votre organisation et la communication.
- Définir le bien-être au travail et ses piliers essentiels
- Identifier les facteurs qui influencent leur propre bien-être
- Expérimenter des techniques concrètes de relaxation et de gestion des émotions
- Comprendre l'impact de l'organisation et de la communication sur le bien-être
- Élaborer un plan d'action personnalisé pour améliorer leur quotidien professionnel
Pre-requis
Non défini